Aus- und Weiterbildung für PädagogInnen

• Didaktik & Methodik für den sicheren Umgang mit SchülerInnen des 1. & 2. Bildungsweges
  (Theorie & Praxis inklusive Erstellung von Handouts)
  • Vorstellung & Erprobung/Anwendung teilnehmendenorientierter & aktivierender Methoden
  • Möglichkeiten zur Unterstützung natürlicher Lernprozesse (Einbezug aktueller Ergebnisse aus Hirnforschung & pädagogischer Psychologie)
  • Unterstützung bei der Unterrichtsplanung (gemeinsame Erarbeitung von Zielen, Inhalten & Methoden)
  • Unterstützung bei der Erarbeitung von Konzepten zum Umgang mit Lernfrust & -blockaden
  • Unterstützung eigener Ressourcen zur Prävention von Überlastung & Förderung der eigenen physischen & mentalen Gesundheit

Aus- und Weiterbildung für Fachpersonal im Freizeit-, Präventions-, & Fitnesssport

• Didaktik & Methodik für den sicheren Umgang mit KundInnen auf der Trainingsfläche
  (Theorie & Praxis inklusive Erstellung von Lernmaterial, Unterrichtsskripten & Prüfungen)
  • Basiswissen angewandte Anatomie & Physiologie
  • Geräteeinweisung
  • Durchführung und Auswertung von Ausgangsanalysen und Tests, wie Bodyscans, Bewegungsanalysen, Cardioscan, e-scan
  • Erstellung von individuellen Trainingsplänen auf Mikro-, Meso- und Makroebene
  • Auswahl, Demonstration und Schulung von Übungen an Geräten, mit dem eigenen Körpergewicht, sowie Lang- und Kurzhanteln, Widerstandsbändern und anderen Übungsmitteln
• Didaktik & Methodik für den sicheren Umgang mit KundInnen auf der Animationsfläche/ im Kursraum
  (Theorie & Praxis inklusive Erstellung von Lernmaterial, Unterrichtsskripten & Prüfungen)
  • Basiswissen angewandte Anatomie & Physiologie
  • Erstellung effektiver und motivierender Konzepte für die Kräftigung von Bauch, Beinen und Po, Wirbelsäulenmuskulatur, Ganzkörper unter Verwendung von Übungen mit und ohne Hilfsmittel, sowie klassischen und modernen Trainingsmethoden
  • Möglichkeiten der individuellen Belastungskontrolle, -steuerung und Anpassung an unterschiedliche Ausgangsniveaus heterogener Trainingsgruppen
  • Umgang mit körperlichen Einschränkungen
  • Krankheitsbilder, Kontraindikationen, Übungsvariation
  • besondere Zielgruppen, Kontraindikationen, Übungsvariation
  • eigene Präsenz und Persönlichkeit; eigene Rolle und Aufgaben
  • Musikschulung zur effektiven Belastungssteuerung und Motivation der Kursteilnehmer/Innen
• Erweiterte angewandte Anatomie & Physiologie
  • Aufbau aktiver und passiver Bewegungsapparat
  • Aufbau Herz-Kreislaufsystem
  • Anpassungen des Körpers an unterschiedliche sportliche Belastungen und Ableitung von Konsequenzen für das Erstellen effektiver und individueller Trainingspläne
  • Anpassung von Geräten/ Ausgangspositionen/ Übungen an körperliche Besonderheiten der Kunden bzw. vorherrschende Muskelanatomie

Seminare zur persönlichen Weiterentwicklung

• Gestaltung und Durchführung systemisch und teilnehmerorientiert ausgerichteter Workshops und Seminare zur Unterstützung bei der Bewältigung verschiedenster, individueller Lebensaufgaben
• Seminarangebot siehe www.praxis-seelenwohl.de

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

• 60 und 90 minütige Kurse für Yoga-Neulinge und -Erfahrene
• Tagesworkshops zur Vertiefung der eigenen Yoga-Praxis
• Kursplan in Kürze